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아침 루틴의 성공은 ‘아침’이 아니라 ‘어젯밤’에 결정된다많은 사람들이 아침 루틴을 시도하지만,몇 번 하다가 포기하는 이유는 대부분 하나다.“실천할 준비가 안 돼 있었기 때문”아침에 물을 마시고 싶었지만 컵이 안 보이고,스트레칭하려 했지만 요가매트를 꺼내기 귀찮고,할 일을 적고 싶었지만 노트가 책상에 없다.이처럼 사소한 장애물 하나가 아침 루틴 전체를 무너뜨린다.그래서 나는 루틴보다 “환경 셋팅”이 먼저라는 사실을 깨달았다.이 글에서는 아침 루틴을 성공시키기 위한 전날 밤 준비 루틴,즉, 환경 셋팅법을 정리해보았다.✅ 전날 밤에 해두면 좋은 루틴 준비 5가지셋팅 항목아침 루틴 연결이유 및 효과물컵 & 텀블러물 마시기눈 뜨자마자 바로 실천 가능운동복 & 매트스트레칭/운동귀찮음 제거, 즉시 실행 가능메모지 ..

루틴은 습관이고, 습관은 도구와 함께할 때 지속된다“아침 루틴을 만들고 싶어요.”많은 사람이 이렇게 말하지만,막상 혼자서 하려면 작심삼일로 끝나기 일쑤다.나 역시 그런 경험을 했다.그러다 생산성 앱을 활용하기 시작하면서아침 루틴이 ‘기록되고 유지되는 루틴’으로 자리 잡기 시작했다.이번 글에서는실제로 사용해보고 추천할 수 있는,아침 루틴에 찰떡같이 어울리는 생산성 앱 5가지를 소개할게.✅ 아침 루틴과 찰떡인 생산성 앱 BEST 5앱 이름핵심 기능아침 루틴에서 활용 포인트Notion루틴 트래커, 할 일 정리오늘 할 일 작성 & 루틴 시각화 가능Fabulous루틴 설정 & 알림아침 습관을 시간별로 안내해줌Forest집중 타이머 & 나무 키우기명상, 독서 시간 집중 유지에 탁월Todoist할 일 목록 & 우선순..