번아웃1 나도 피할 수 없는 직장인 번아웃 증상 직장인 번아웃, 그냥 지나치면 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다. 번아웃 증상과 원인을 파악하고, 실질적인 극복 방법을 알아보세요. 빠르게 해결 방법을 원하시면 아래 버튼을 확인하세요.번아웃 해결 방법 보러가기👆💡 직장인 번아웃이란?번아웃(Burnout)은 직장인이 과도한 업무와 스트레스로 인해 신체적·정신적 피로를 느끼고 무기력해지는 상태를 말합니다. 최근 많은 직장인이 번아웃을 경험하며 업무 효율성과 삶의 질이 저하되고 있습니다.⚠ 번아웃 증상 체크리스트업무 의욕이 저하됨 – 일의 의미를 찾기 어렵고 집중력이 떨어진다.지속적인 피로감 – 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다.짜증과 부정적 감정 증가 – 동료나 고객과의 관계에서 감정이 격해진다.신체적 이상 증상 – 두통, 소화 불량, 불면증이 발생한.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음